中央气象台6月19日18时继续发布高温蓝色预警：

　　预计，明天白天，四川盆地东部、重庆、贵州东部、江汉大部、江南大部、华南大部等地有35℃以上的高温天气；其中，四川盆地东部、重庆大部、湖南大部、江西大部等地的部分地区最高气温可达37～39℃。

防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。